Recunoștiița, la ce ne ajută

Ce este recunoștiința? A fi recunoscător înseamnă a vedea frumosul în tot și în toate. Recunoștiința este o formă de ridicare a vibrației, o formă de vindecare. De obicei nu ne uităm la ce avem pentru a fi recunoscători ci ne uităm mai degraba la ce ne lipsește si nu mai avem timp să vedem câte avem de fapt. Asociem foarte mult a avea cu lucrurile materiale dar adevărata recunoștiiță este sub altă formă. De exemplu nu suntem recunoscători pentru corpul pe care-l avem, că vedem, că avem mâini, picioare etc deoarece acestea sunt lucruri normale dar nu ne gandim că alți semeni poate nu au aceste beneficii pe care le avem noi pentru a fi recunoscători.

Un alt aspect ar fi că ne este greu să spunem “mulțumesc” pentru lucruri mărunte care credem că ni se cuvin, nici nu avem idee cât valorează un mulțumesc și pentru noi și pentru cei de lângă noi.

Un simplu mulțumesc spus la momentul potrivit poate chiar schimba o viața și încălzi o inimă.

Recomand un jurnal ca în fiecare seară înainte de culcare să scrieți minim 10 lucruri/ rânduri pentru care sunteți recunoscători în ziua respectivă. Este imposibil să nu găsiți minim 10 mulțumiri într-o zi întreagă. Cănd țineți jurnalul o să rămâneți uimiți de căte lucruri veți fi recunoscător în fiecare zi și cum asta vă schimbă vibrația.

Elena H.

Views: 2